Active Ageing
Active Ageing versteht sich als ein holistischer Lebenszyklus-Ansatz, der darauf abzielt, die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit und Gesundheit zu fördern.
Auf der persönlichen Ebene geht es um die vorbereitende Auseinandersetzung mit den psychologischen und sozialen Aspekten des Älterwerdens und den daraus resultierenden präventiven Maßnahmen in früheren Lebensabschnitten.
Auf der Unternehmensebene geht es um eine wertschätzende Unternehmenskultur, welche die Potenziale der älteren Beschäftigten in Unternehmen fördert. Sowie um flexible Arbeitszeiten und -formen, Arbeitsplatzgestaltung und Gesundheitsmanagement auszubauen.
Ihr Nutzen
Der Workshop Active Ageing unterstützt Menschen, ihre Arbeitsfähigkeit bis zur Pensionierung zu erhalten und den Übergang in die dritte Lebensphase gut zu gestalten.
Dieses Angebot richtet sich an
- Menschen, die sich proaktiv mit den psychologischen und sozialen Aspekten des Älterwerdens auseinandersetzen und ihrer Arbeitsfähigkeit erhalten wollen.
- Unternehmen, die Beschäftigte 45+ bestmöglich unterstützen möchten.
Workshop-Design
4 aufeinander aufbauende Workshops zu je 4 Stunden. Der Prozess ist so konzipiert, dass auch persönliche Fragestellungen genügend Raum bekommen können.
Für Einzelpersonen oder Kleingruppen bis zu 6 Personen, Inhouse auf Anfrage
Inhalte der Workshops
1. Psychologie des Älterwerdens
- Lebensphasen und der Prozess des Alterns
- Vorteile, Stärken und Herausforderungen der reiferen Persönlichkeit
- Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensalter und dessen Fortschreiten
2. Gute Jobperformance im Alter
- Lebenslanges und altersgerechtes Lernen
- Selbstmotivation und Leistungsbereitschaft
- gesundheitsfördernder Lebensstil
3. soziale Aspekte des Älterwerdens
- Generationen übergreifende Zusammenarbeit
- Generationen übergreifender Wissenstransfer
- Netzwerke
- Balance Job – Familie/Freunde – Zeit für sich
4. Umgang mit Veränderungen
- Flexibilität und Offenheit bei Veränderungen am Arbeitsplatz
- neue Arbeitsstrukturen, neue Techniken, Digitalisierung
- Vorbereitung auf den dritten Lebensabschnitt nach der Pensionierung
Methoden
Themenbezogene Reflexionen als Einzelarbeit oder in der Kleingruppe, klassische und kreative Coaching-Methoden, Theorie-Impulse, Praxisbeispiele, Rollenspiele, Achtsamkeits-Übungen, Anwendungs- und Umsetzungs-Impulse zwischen den Workshops
Fascilitatorin: Mag.a Elfriede Konas
Termine
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