Coaching in Übergangszeiten

Bei jedem Neubeginn ist es sinnvoll, das Vorhergehende abzuschließen, um das Neue aktiv zu gestalten. Meiner langjährigen Erfahrung nach braucht es einen ganzheitlichen Zugang, um einen gelingenden und zufriedenstellenden Start ins Neue zu erleichtern.

Bei meinem systemischen Coachingformat arbeite ich auf drei Ebenen (Kopf, Herz, Hand):

• Auf der mentale Ebene finden Sie Antworten auf verschiedene Fragen, die in Übergangsphasen oft auftauchen:
  Wie werde ich das schaffen? Wie wird es in Zukunft sein?
  Was will ich anders machen als bisher? Was will ich beibehalten?
• Auf der emotionalen Ebene werden die unterschiedliche Gefühle, die Übergänge begleiten, im Coaching bewusst angeschaut und gegebenenfalls transformiert.
  Freude und Neugierde auf das Neue, Unsicherheit oder Angst,
  Trauer über den Verlust des Vorhergegangenen,
  Enttäuschung, nicht weiter machen zu können,…
• Auf der Kompetenzebene geht es um folgende Fragen:
  Wie weit reichen die vorhandenen Kompetenzen für die neuen Anforderungen aus? Welche neuen Fähigkeiten werden gebraucht und wie können diese erworben werden?

Coaching in Übergangszeiten erfolgt in drei Reflexionsschritten:

1. Analyse und Ernte der bisherigen Erfahrungen, Kenntnisse und Fähigkeiten
2. diese als Ressourcen für die nächste Phase nutzbar machen
3. aktive Vorbereitung auf das Neue/ die Rolle/ den Lebensabschnitt und die Ausarbeitung von Gestaltungsmöglichkeiten

Für wen ist dieses Angebot?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die vor einem Jobwechsel, Rollenwechsel oder vor dem Pensionsantritt stehen und sich auf den neuen Abschnitt ihres Lebens aktiv vorbereiten möchten. 

Es ist auch für Unternehmen gedacht, die ihre Mitarbeiter*innen bei einem Rollenwechsel (im Vorfeld und/oder beim Einarbeiten in die neue Rolle) oder bei der Vorbereitung auf die Pensionierung und den kommenden dritten Lebensabschnitt unterstützen wollen.

Methoden

Ressourcenarbeit, Arbeit mit Gefühlen, klassische Coaching-Techniken, ziel- und lösungsorientierte Reflexionen, Wunderfrage, Time-Line, Schatzsammlung

Format

3 Sitzungen zu je 3 Stunden
Einzelcoaching oder Kleingruppencoaching bis zu 4 Personen, auch Inhouse

Coach

Mag.a Elfriede Konas

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